【健康暨諮商中心/秘書室訊 校園記者謝翰哲、陳湘瑾報導】

你是個幸運的人嗎？
「中了樂透頭獎，就是幸運的人嗎？」開頭第一句，劉軒老師這麼問聽眾。有些人舉起手表示同意，有些則搖搖頭，老師接著說：能夠把所有的事情都變成幸運的事，才是幸運的人。104年3月24日健康暨諮商中心邀請到作家劉軒來到普仁堂，和同學們分享該如何Get Lucky！

無法說謊的肢體語言
演講以三個面向來討論今天的主題，分別是：
正向心理(Positivity)、正念心態(Mindfulness)以及人際關係(Networking)。
正向心理。從幾個肢體語言開始談起，針對不同的動作、語氣，甚至是手勢，傳達出了動作者自己悲觀或樂觀的心態，人們不一定會察覺這些訊息，卻會在無形中影響他人。因此，藉著自信而放鬆的肢體語言來傳送出幸運的訊號，在他人無形中接受下，自然而然也會產生好感。這個小訣竅，就是模仿他人說話的節奏以及姿勢，藉著讓他產生熟悉感，進而有更深入的接觸。

自己是否相信自己？
鍛鍊「自我效能感」也是正向心理的一環，融合了能力和信心，兩者相輔相成，而產生出勇於克服困難的心理狀態。尋找相關的知識，找出問題關鍵因素，並創造出自己的成功之道，如此一步一步的獲得成就感，使困難不會成為無法解決的高牆！

正念心態。老師從一段實驗影片開始這個主題，要求同學在影片中找出他給的問題以此測驗專注力，接著帶出現在「學校教育」與「社會」的差別，前者是只有唯一正確答案的收斂性思考，後者則是充滿連結性的發散性思考，在這充滿變化的人生中，保持敏捷靈活的思慮才不會畫地自限。

意想不到的人脈
談到了人際關係，分為知心與親友們的「強連結」和點頭之交的「弱連結」，然而就算是那些甚至自己都叫不出名子的朋友，也可能為自己帶來意想不到的連結，劉軒談到自己曾經有一次在音樂工作上遇到瓶頸，那時恰巧與一位老朋友敘舊，沒想到他正好有一位對於音樂有所研究的朋友，在引薦之下，竟然解決了劉軒老師所遇到的難題。你無法預期你身邊的人會為你帶來什麼意想不到的結果，就算你們只是一面之緣，都有可能替你帶來幫助，劉軒老師笑著說：有空就打通電話給你的老朋友吧！

上一次深呼吸是什麼時候？
說完今天討論的主題後，劉軒老師給了大家一項小作業，在下次空閒時間準備拿出智慧手機的時候，先停下來，做三次深呼吸，讓自己停一停，觀察四周的事物，讓大腦在這個資訊爆炸的時代裡，能夠有喘息的空間，整理好思緒，重新再出發。最後，我們在大合照中，以最真誠開心的微笑結束了這次的心靈饗宴。

【文/中文二謝翰哲、會計一陳湘瑾 圖/健康暨諮商中心】