【健康暨諮商中心】「享瘦動吃動」體重控制班

活動起訖時間:2018/4/10~2018/4/10

{活動內容}:
過了一個新年,放了一個春假,身體油了一圈,還沒瘦下來嗎?
別再猶豫不決了!
立即報名加入營養師與健身教練的減脂戰鬥營,讓我們一起戰勝體脂肪!
「3分靠運動,7分靠飲食」,快趁夏天來臨前,找回你的馬甲線、人魚線吧!
教導師生健康飲食與運動營養的觀念,並透過有氧運動、肌力訓練與伸展放鬆,強化運動的重要性,同時提升師生自我健康管理的觀念,落實健康的生活型態,達到健康促進之目標。
{活動時地}:
107/04/10(二)12:00~13:30雙溪校區G101會議室 健康減重飲食說明會
107/05/30(三)17:10~18:10雙溪校區G101會議室 運動營養講座
107/04/11至6/13每週三17:10~18:10雙溪校區綜合大樓舞蹈教室
{報名方式}:請上電子化校園系統報名,並親自至兩校區健諮中心(雙溪B214室、城中2123室)填寫基本資料後,方完成報名。
{備註}:
1.限60人,額滿為止,報名前50名者,於活動說明會當天,提供免費健康餐盒。
2.報名者以BMI>24者優先報名 。
3.參加體重控制班全勤者,可獲得全勤獎品;另減重競賽前三名者,還可把精美獎品帶回家喔。

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